O viață proaspătă cu Courtney - Pagina 2 din 30 - Să faci o distracție sănătoasă, gustoasă și ușoară!
A face sănătos distractiv, gustos și ușor!
Supă italiană de chifteluță cu conținut scăzut de carbohidrați
Această supă de chiftele italiene cu conținut scăzut de carbohidrați este încărcată cu legume și chiftele simple de cârnați. Este o masă perfectă sănătoasă și consistentă în timpul săptămânii.
Am mâncat prea multe carbohidrați în ultima vreme. Și în ultima vreme, mă refer de la martie anul trecut. A început ca un lucru oarecum justificabil de confort și apoi a scăpat de sub control. Pasta și pâinea erau o apariție zilnică ... uneori de mai multe ori pe zi. Și asta a fost prea mult pentru mine. Am început să mă simt foarte bla și lent. Nu e bine. Așadar, m-am dus la treabă, readucând dieta pe familia mea. Nu am făcut nimic nebunesc, dar am crescut destul de mult aportul zilnic de legume. Și această supă italiană cu chifteluțe cu conținut scăzut de carbohidrați este un exemplu perfect de cât de simplu poate fi să ajungi întreaga familie să mănânce (de bunăvoie) mai sănătos.
Această supă nu ar putea fi mai ușor de aruncat împreună. De exemplu, chiftelele sunt pur și simplu cârnați italieni rolați în bile de mărimea linguriței și rumenite într-o tigaie. Și da, se lipeste perfect fără ou sau pesmet. Aceasta este, de asemenea, o activitate excelentă pe care copiii o pot ajuta. Știu că copiii mei sunt mult mai apți să mănânce cina atunci când ajută la preparare.