O poțiune de remediu rece - Anna Lewandowska - plan sănătos de Ann
INGREDIENTE:
- 1 cană de apă
- o bucată de ghimbir
- 1/3 linguriță piper Cayenne
- 1/3 linguriță turmeric
- 1 linguriță miere
- o felie de lamaie
Oboseală sezonieră? Infecţie? Este timpul să vă sporiți sănătatea! Întotdeauna folosesc remedii casnice în astfel de situații. Una dintre ele este o fotografie cu mirodenii încălzite, pe care o am întotdeauna în bucătăria mea. Combinația lor sprijină sistemul imunitar în lupta împotriva infecțiilor. Este atât antiinflamator, cât și antibacterian! Desigur, puteți folosi rețeta și ca măsură preventivă, atunci când sunteți prins de ploaia de toamnă sau de vântul înghețat.
Pregătire:
Am adăugat ghimbir în apă fiartă, am amestecat în piperul de Cayenne și turmeric. Apoi am lăsat-o să se infuzeze o vreme cu capacul pus. La final am adăugat o linguriță de miere (merită să aștepți puțin să nu amesteci mierea cu apă fierbinte) și o felie de lămâie. Gata!