O nouă răsucire pe blogul tău Cardio Workout OC Mom

cardio

După ce nu am reușit să fac mișcare timp de câteva săptămâni după operație, am avut probleme cu motivarea să încep să lucrez din nou. De fiecare dată când treceam pe lângă eliptica mea, nu puteam să mă aduc să mă întorc la asta, dar știam că trebuie să încep să lucrez din nou, așa că am început să caut o modalitate distractivă de a-mi amesteca tradiționalul antrenament „plictisitor” rutină.

Când am început să cercetez rutinele de antrenament, am fost copleșit de toate opțiunile disponibile. A existat un antrenament care mi-a ieșit în evidență și arăta ca un mod distractiv de a-mi condimenta antrenamentul - The Cardio Dance Hoop.

Odată ce a sosit Cardio Dance Hoop, abia așteptam să încerc. Am putut să-l montez în doar câteva minute, mi-am îmbrăcat hainele de antrenament, am introdus ghidul de antrenament DVD de 30 de minute și am început.