O femeie; s Sfârșitul dietei și prevenirea pierderii în greutate

Mâncând ceea ce iubește a ajutat-o ​​pe Adrienne Scordato să slăbească 30 de kilograme

femeie

Lupta mea cu dieta și pierderea în greutate a început când m-am mutat în New York după facultate pentru a începe un nou loc de muncă. Viața a fost distractivă și rapidă, cu multe seri în oraș și o mulțime de mese bogate în grăsimi comandate în. Singurele alimente pe care le-am păstrat în apartamentul meu au fost reparații rapide, cum ar fi amestecuri de supă și mac și brânză, sau gustări, cum ar fi doodles de brânză, chipsuri de cartofi și fursecuri.

Când am observat că hainele mele se strângeau prea tare 20 de kilograme mai târziu, am făcut ceea ce ar face orice galică americană cu sânge roșu - am urmat o dietă. Mai întâi am încercat Weight Watchers, dar toate acele urmăriri, cântăriri și măsurători m-au înnebunit. Am simțit că toată viața mea se referă la mâncarea pe care trebuia să o mănânc sau nu trebuia să o mănânc. Pentru rezultate rapide, am încercat dieta cu supă de varză. Supă de varză dimineața, prânzul și noaptea - ugh - dezgustător. Tot timpul muream de foame. În cele din urmă, mi-am creat propria dietă folosind toate alimentele lipsite de grăsimi, dar și asta a dat greș. Când eram pe moarte pentru cookie-uri, încercam să mă mulțumesc cu câteva SnackWell, dar, de obicei, aș lustrui întreaga cutie - și totuși vreau mai mult. Cele câteva kilograme pe care le-am pierdut au revenit întotdeauna.