O DIETĂ ECHILIBRATĂ PENTRU COPII. Consumul unei diete echilibrate este esențial pentru ca copilul dumneavoastră să crească corect.

Copiii tăi au nevoie de o dietă completă și echilibrată pentru a fi sănătoși. Acesta este motivul pentru care Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă păstrarea copiilor departe de dietele de restricție alimentară și părinții care își motivează copiii să aibă obiceiuri alimentare sănătoase.

pentru

Cu viteza vieții de zi cu zi, este mai ușor să alegeți mese ușoare, rapide și alimente ultra-procesate. Cu toate acestea, ele nu oferă ceea ce este necesar pentru ca copilul dumneavoastră să crească și să se dezvolte la maximum de potențial.

Cheia pentru a oferi copiilor tăi o dietă echilibrată este să ai alimente cu valoare nutrițională acasă și să creezi obiceiuri sănătoase.

* Includeți zilnic fructe și legume.