O celebritate își dezvăluie secretele pentru pierderea în greutate a bebelușului - Deseret News
Actrița de celebritate Jessica Biel tocmai și-a dezvăluit secretele despre pierderea în greutate a bebelușului.
Titlurile din vara trecută au arătat cum Biel a pierdut atât de mult din greutatea bebelușului după ce a născut-o pe ea și pe fiul lui Justin Timberlake, Silas Randall Timberlake.
La acea vreme, antrenorul personal al lui Biel a admis la E! Online că lucra cu actrița de câteva ori pe săptămână pentru a o menține activă fizic. El a indicat în mod special studioul său de fitness, Rise Nation, care urmărește în mod specific să ajute femeile de la Hollywood să-și piardă din greutatea post-bebeluș, potrivit E!
În weekend, în timp ce mergea pe covorul roșu la un eveniment de modă împreună cu soțul ei, Biel a spus că rămâne activă din punct de vedere fizic și că îmbrățișarea unei diete organice, asemănătoare cu dieta Paleo, a ajutat-o să piardă în greutate, potrivit examinatorului.
„Am fost întotdeauna fizic”, a declarat Biel reporterilor la eveniment. „Nu am niciun concept despre cum este viața fără activitate fizică”.
De asemenea, ea a folosit „un serviciu de livrare a meselor de la fermă la masă”, numit Paleta, pentru a o ajuta să piardă în greutate.
Biel a mai spus la prezentarea de modă că reducerea porțiilor și controlul mai bun al porțiunilor au ajutat-o să mențină și kilogramele, potrivit Examinerului.
„Mănâncă lucruri care îți plac, dar în porții mai mici”, a spus Biel reporterilor, potrivit Examinerului. „Am tăiat întotdeauna lucrurile în jumătate și le trimit pe jumătate înapoi. Mananc desert? Dacă vreau să încerc ceva, atunci îl încerc. Dar am o mușcătură, nu totul. "
Pierderea în greutate a bebelușului nu este un lucru ușor pentru multe femei americane. De fapt, un studiu realizat în 2015 de la Universitatea din Chicago a constatat că 75% dintre femei cântăreau mai mult la un an după ce au născut.
Studiul, care a analizat aproximativ 800 de femei din întreaga Statele Unite, a constatat că la un an după sarcină, aproximativ jumătate dintre aceste mame aveau 10 kilograme supraponderale și 25 la sută erau 25 kilograme supraponderale, a raportat KSL.
Există însă trucuri simple pentru ca mamele să slăbească. De exemplu, The New York Times a raportat în 2009 că alăptarea poate ajuta unele mame să ardă calorii.