O burtă plată și o piele superbă Cele 12 beneficii uimitoare ale papaya
Există într-adevăr un fruct care vă poate oferi o piele proaspătă strălucitoare, perioade regulate și o turtă aplatizată? Da. Mai bine crezi. Papaya, AKA „rodul îngerilor” este bine cunoscut pentru a oferi un TON de beneficii care schimbă viața. Deci, dacă doriți să începeți să fiți sănătoși și frumoși, luați în considerare acest fruct delicios. Iată 12 motive pentru care plecăm pentru papaya.
Văzând că vara este chiar după colț, ne-am gândit că nu ar putea fi un moment mai bun pentru a afla despre ce este acest fruct însorit. Fructul de papaya sau „laba labei” (așa cum este denumit în mod obișnuit) are ÎNCĂRCĂRI de beneficii nutriționale pentru numele său. Nu numai că acest fruct tropical este suficient de blând pentru a se arunca la micul dejun, prânz și cină, dar este, de asemenea, al dracului de bun pentru sănătatea și frumusețea dvs.
Principala sa pretenție de faimă este pentru enzimele sale unice și pentru valoarea nutritivă bogată. Consumul regulat de papaya poate ajuta la scăderea în greutate, vă poate proteja inima și chiar combate cancerul. În afară de aceste beneficii minunate pentru sănătate, papaya vă poate păstra pielea arătând tânără, proaspătă și strălucitoare pe tot parcursul anului!
Deci ce mai aștepți? Pentru a mânca, tot ce trebuie să faceți este să tăiați și să scoateți carnea - nu uitați semințele negre. Semințele de papaya au un gust ascuțit de piper, ceea ce vă poate dezamăgi la început, dar aveți încredere în noi, merită să mâncați. Semințele sunt deosebit de bune pentru a ajuta la eliminarea toxinelor și a detoxifierii organismului (în special a ficatului și a rinichilor).
Ești convins încă? Iată de ce să ne aprovizionăm cu acest fruct umil, stat.
1. Vă protejează inima
Potrivit British Heart Foundation, bolile coronariene sunt cel mai mare ucigaș din Marea Britanie. Iar dietele noastre urâte sunt în mare parte de vină.
Când colesterolul se oxidează, acesta se înfundă și vă îngustează arterele, dar, datorită beneficiilor uimitoare ale papaya, vă poate face mult pentru colesterol. Sursa sa bogată de vitamine B, C, E, beta-caroten și licopen ajută la reducerea oxidării colesterolului în arterele corpului, ceea ce poate fi doar un lucru bun!
Deci, prin creșterea aportului de alimente precum papaya, puteți îmbunătăți fluxul de sânge către inimă, reducând astfel șansele de atac de cord și accident vascular cerebral! Nu știu despre tine, dar suntem peste tot.
2. Vă oferă o piele strălucitoare
Papaya are enzime speciale numite papaină care acționează ca un agent de exfoliere prin ruperea suprafeței celulelor pielii, blochează umiditatea, reduce dimensiunea porilor și menține ridurile la distanță.
Directorul gamei de îngrijire a pielii naturale, Rhodes to Heaven, Annabel Rhodes spune: „Are o cantitate incredibil de mare de antioxidanți, ceea ce îl face uimitor de eficient la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii ca exfoliant natural și, de asemenea, ajută la repararea pielii.”
Ceea ce înseamnă nu numai că vă poate oferi o piele strălucitoare, dar beneficiile sale exfoliante pot face minuni și pentru mătreață, pete și tocuri uscate crăpate! Pentru o preluare naturală rapidă, aplicați felii proaspete subțiri de papaya pe față timp de 25 de minute. În caz contrar, încercați această coajă de refacere a papaya din Ling Skincare. Suntem total îndrăgostiți!
3. Ajută digestia
Papaya este excelentă pentru a ajuta digestia slabă. Puterile sale de vindecare vă ajută să eliminați stresul sistemului digestiv, ajutându-vă să metabolizați și să descompuneți alimentele mai repede decât oricând!
Nutriționist la Centrul Nutri, Lorna Driver-Davies explică în continuare: „Papaya este bine cunoscută pentru a sprijini digestia sănătoasă, deoarece conține enzime naturale pentru digestia generală, dar în special digestia proteinelor.
Pentru o digestie mai lină, încercați Caricol, care este fabricat din piure concentrat de fructe de papaya 100%. Lorna afirmă: „Este produsă de călugării budiști din Hawaii care l-au folosit de mulți ani pentru dezechilibre digestive precum gaz, balonare, scaune libere și constipație.