NZ News Breaking News din Noua Zeelandă de la 1 NEWS
S-ar putea ca somnul mai mult să fie elixirul pentru a ajuta la oprirea excesului de greutate al copiilor?
Cercetătorii de la Universitatea din Auckland cred că după ce au analizat datele de la peste 6000 de copii care fac parte din cel mai mare studiu pe termen lung al țării, Growing Up in New Zealand.
Cercetătorii din Noua Zeelandă spun că o oră de somn suplimentar pentru preșcolari ar putea aduce beneficii. Sursa: 1 ȘTIRI
Ei spun că doar 60 de minute de somn suplimentar pentru preșcolarii cu risc de a fi supraponderali se transformă într-o șansă cu 25% mai bună de a avea o greutate corporală sănătoasă.
„Descoperirile noastre evidențiază importanța somnului pe timp de noapte pentru copiii mici și protecția pe care o oferă copiilor care sunt potențial vulnerabili la supraponderalitate sau obezitate”, a spus cercetătorul principal, dr. Samantha Marsh.
Cercetătorii au analizat riscurile de a deveni obezi, cum ar fi nivelurile ridicate de stres și sărăcia, precum și lucrurile care pot ajuta copiii, cum ar fi stilul de creștere a copilului, rutina familială și durata de timp folosind tehnologia.
„Când le-am adăugat pe toate, somnul a ieșit într-adevăr ca cel mai puternic factor de predictie”, a spus dr. Marsh pentru 1 NEWS.
Ea a spus că cercetarea este semnificativă.
Auckland, mama a doi Helen Moore, a declarat pentru 1 ȘTIRI că nu s-a gândit până acum la o legătură între somnul copiilor și greutate.
„Nu m-am dus‘ dacă nu dormim bine și stabilim fundații bune pentru somn acum, le va afecta greutatea mai târziu? ’Deci este cu siguranță un lucru nou de luat în considerare”, a spus ea pentru 1 ȘTIRI.