NWP Episodul 132 Înțelegerea modului de aplicare a unei nutriții blânde; victoria myers

aplicare

Bine ați venit pe blogul Victoria Myers! VM este blogul dvs. de wellness pentru femei (fără obsesie!), Fără cultură dietetică și rușine corporală. Gândiți-vă la acest lucru, deoarece spațiul dvs. sigur pentru a urmări o alimentație intuitivă întâlnește bunăstarea holistică.

3 decembrie NWP Episodul 132: Înțelegerea modului de aplicare a unei nutriții blânde

Dacă nu ați mai auzit de termenul de nutriție delicată înainte, aceasta este abordarea și mentalitatea aplicării nutriției în paradigma alimentară intuitivă. Termenul „nutriție blândă” provine din finalul celor zece principii ale alimentației intuitive, numite onorează-ți sănătatea cu o nutriție blândă. O alimentație blândă ne permite să înțelegem individualitatea, simțim cu toții diferiți mâncând moduri diferite, pentru propriile noastre convingeri și valori și pentru propriile nevoi de sănătate. Deși este comun în comunitatea alimentară intuitivă pentru a evita conversația nutrițională, aceasta poate duce uneori la mai multă confuzie cu privire la subiect. De asemenea, cred că înțelegerea nutriției ne poate ajuta adesea să respingem mentalitatea dietei și să apreciem ce face mâncarea pentru noi și pentru noi.