NUTRITION Newsday
Atkins are un conținut scăzut de carbohidrați. Pritikinul este slab. Dr. Phil și
Jenny Craig oferă propriile strategii de slăbit. Acum, adăugați un alt nume la
lista guruilor de dietă omonimă: Grigory Sadkhin.
În Complexul Sadkhin, numit după născutul său rus, cu sediul în Brooklyn
fondator, aderenții rotesc mici bile de oțel fixate cu bandă pe punctele de presiune
în spatele urechilor pentru a-și suprima pofta de mâncare. În plus, dietele sunt permise
doar 1 1/2 kilograme de fructe și legume - aproximativ greutatea a patru banane -
Obțineți ultimele noutăți despre evoluția rapidă a coronavirusului și impactul acestuia asupra Long Island.
Dând clic pe Înscrieți-vă, sunteți de acord cu politica noastră de confidențialitate.
O notă pentru comunitatea noastră:
Ca serviciu public, acest articol este disponibil pentru toți. Cititorii Newsday susțin jurnalismul nostru puternic local prin abonare. Vă rugăm să vă arătați prețul acestei lucrări importante devenind abonat acum.
timp de două zile la rând. Următoarele două zile, doar 2 1/2 pahare de lapte integral sau
iaurtul este permis. Acest model este urmărit pe toată perioada dietei.
Rezultatul, spun Sadkhin și adepții săi, este o pierdere uimitoare în greutate, în medie cu 20
la 23 de lire sterline pe lună.
Planul costă 150 de dolari pentru prima vizită la una dintre clinicile lui Sadkhin din
Brooklyn sau Queens, și încă 75 USD la fiecare 10 zile când poziția mingilor
s-a schimbat. Suplimentele vitaminice costă 25 USD pe sticlă. Pacienții rămân în plan
până când își ating greutatea țintă.
Desigur, programul Sadkhin are detractorii săi.
„Nu există nimic științific în legarea mingilor în spatele urechilor. Poate
îți amintește să ții gura închisă ", spune Carla Wolper, un dietetician înregistrat
și nutriționist la Centrul de Cercetare a Obezității din St. Spitalul lui Luke din
Wolper, care gestionează studii clinice de scădere în greutate și alte cercetări
proiectele din centru, a văzut de-a lungul anilor scaderi de diete de moft. Și toate
studiile indică o concluzie pentru succesul pe termen lung: „Dacă nu te naști pe
Marte, modalitatea de a slăbi este să mănânci mai puține calorii decât consumi. Si daca
o faci folosind alimente gustoase, apoi vei menține greutatea
[CORECȚIE: Carla Wolper, dietetician la St. Centrul de Cercetare a Obezității lui Luke din
Manhattan, a fost citat greșit într-o poveste despre nutriție în partea 2 de marți. Citatul ei
ar fi trebuit să citească: „Dacă nu te-ai născut pe Marte, calea de a slăbi este să
arde mai multe calorii decât consumi. "PG. A17 ALL 11/8/07]."
Celelalte sfaturi ale ei: creșteți activitatea fizică. Verifică-ți greutatea pe un cântar la
păstrați numărul sub control. Și nu lăsați să mâncați în mod rezonabil în weekend.
„Oamenii tind să desfacă în weekend ceea ce au făcut în timpul săptămânii”, a spus ea
Succes pentru un cuplu
Un cuplu din Dix Hills, Gary și Janice Robinson, au auzit acest sfat
medici, familiile și prietenii lor de-a lungul anilor. Dar pierderea în greutate