Nutriție și dietă Stomatologie pediatrică Columbus OH Hines Little Smiles
Copiii care doresc dinți sănătoși pot fi ajutați în scopul lor, având o dietă sănătoasă și o nutriție adecvată. În timp ce micuții tăi gură, corpuri și minți sunt încă în creștere, au nevoie de fiecare ajutor pe care îl pot obține. Hines Little Smiles este specializat în stomatologie pediatrică în Columbus; suntem pregătiți să vă ajutăm să vă educăm cât de importante sunt alimentația și obiceiurile alimentare pentru copilul dumneavoastră. Faceți un moment pentru a afla mai multe despre el mai jos!
De ce este importantă alimentația și obiceiurile dietetice?
Gura copilului dumneavoastră (dinți, oase și țesuturi moi) necesită o dietă bine echilibrată pentru a fi sănătos. Cu o dietă dezechilibrată și nesănătoasă, copilul dvs. poate ajunge la cavități și numeroase probleme de sănătate orală; ca să nu mai vorbim de problemele generale de sănătate. Nutriția și obiceiurile alimentare sunt un aspect adesea trecut cu vederea al sănătății bucale.
Ce obiceiuri nutriționale și dietetice ar trebui să urmeze copiii mei?
În mod ideal, copilul dumneavoastră ar trebui să mănânce o varietate de alimente din cele cinci grupe de alimente. Acest lucru vă va asigura că primesc nutriția de care are nevoie corpul pentru a crește sănătos și puternic. În mod ideal, veți dori să le oferiți copiilor tăi mese sănătoase și apoi să le oferiți o opțiune de gustări benefice pentru sănătatea lor, cum ar fi brânzeturile, iaurturile și legumele.
Ce alimente ar trebui să evite copilul meu?
Ar fi dificil să numiți toate alimentele și băuturile pe care dvs. și copilul dvs. ar trebui să le evitați pentru obiceiurile alimentare. Alimentele cu calorii goale, cum ar fi chipsurile sau sifonul, trebuie evitate în totalitate sau consumate rar, deoarece există un beneficiu nutrițional redus acolo. Alte alimente care sunt tari, lipicioase sau cu un conținut ridicat de zahăr ar trebui în mod ideal să fie evitate, deoarece acestea pot provoca leziuni ale dinților. Aruncați o privire mai jos la exemplul tipurilor de alimente și băuturi care ar trebui evitate pentru sănătatea voastră orală: