Nutriție și alimentație sănătoasă Clasa a 6-a

Trei Liniile directoare nutriționale care trebuie respectate Liniile directoare dietetice pentru americani Piramida mea: Ghidul alimentar Piramida Panouri nutriționale

Liniile directoare dietetice pentru americani OBIECTIV pentru fitness CONSTRUIȚI o bază sănătoasă Alegeți cu sens Obiectiv pentru o greutate sănătoasă Lăsați piramida să vă ghideze alegerile Alegeți alimentele cu conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol Fiți activi fizic în fiecare zi Alegeți o varietate de cereale zilnic (în special cereale integrale) Alegeți băuturi și alimente pentru a vă reduce consumul de zaharuri Alegeți o varietate de fructe și legume în fiecare zi Alegeți și pregătiți alimente cu mai puțină sare Păstrați alimentele în siguranță pentru a mânca

Să examinăm piramida mea. Piramida GovMy. Gov Acesta este un site web care vă spune tot ce ați dorit întotdeauna să știți (dar s-ar putea să vă fie frică să întrebați) despre noua MyPyramid