Nutriție pentru Parkinson; cu Eugene chiar acasă

Publicat de Cory Vehafric pe 14 iunie 2019

pentru

Recomandări privind stilul de viață pentru boala Parkinson

Carol și Ed au participat la o prezentare în luna mai privind recomandările generale de nutriție și stil de viață pentru persoanele cu Parkinson. Această prezentare a fost scrisă și susținută de dr. Heather Zwickey. Strategia principală prezentată a fost o abordare în trei direcții. În primul rând, concentrați-vă asupra alimentelor care ajută la neuroprotecție. În al doilea rând, consumul alimentelor potrivite pentru a reduce inflamația și stresul oxidativ. Și, în cele din urmă, reducerea substanțelor chimice din dietă.

Alimentele neuroprotectoare sunt alimente bune pentru creier. Acestea sunt nuci și lucruri cu uleiuri naturale bune (de exemplu, somon și avocado). Uleiul de măsline, uleiul de cocos și uleiul de nuci de macadamia sunt de asemenea bune pentru creier.