Nutriție pentru antrenament la domiciliu V3Raw; sfaturi; Bianchi
Sfaturi și rețete pentru o rutină sănătoasă și energică - chiar și în zilele de carantină
Nutriția este foarte importantă pentru un ciclist. Din acest motiv, i-am cerut câteva sfaturi lui Marco Trapella, cofondator al V3Raw Eco-Lab Milano, un spațiu menit să urmeze un stil de viață sănătos prin nutriție și, în special, energia generată de ingrediente naturale.
Nutriția și un stil de viață sănătos sunt la fel de importante ca antrenamentul, acest lucru este cunoscut de fiecare sportiv profesionist.
În timpul acestei carantine este crucial să vă mențineți în formă și sănătoși, dar acest lucru ar trebui să fie însoțit de o rutină nutrițională echilibrată, dar gustoasă.
