Nutriție Jeanne
Viața mea este stresantă!
Sacrifici fiecare parte din tine, sănătatea ta și somnul pentru familia ta. Renunți la lucrurile pe care le iubești pentru a fi o mamă bună. Puneți nevoile fiecăruia înainte de ale voastre ... și, în cele din urmă, vă rupeți. Te enervezi. Obosesti.
Dar nu trebuie să ajungă la acest punct.
Adevărul este că stresul nu va dispărea și copiii vor continua să fie cine sunt, dar puteți lua măsuri care vă vor face lumea mai liniștită.
Și despre asta este vorba Metoda Mama calmă și echilibrată. oferindu-vă un plan pas cu pas pentru a vă sprijini sistemul de răspuns la stres și pentru a vă readuce hormonii în echilibru, astfel încât să puteți reveni la senzația de sine în timp ce excelați la maternitate.
Program online de antrenor de grup
Metoda Mama calmă și echilibrată este pentru mamele stresate, copleșite, care simt că trăiesc constant în haos, care țipă mai mult decât și-ar dori și care simt că s-au pierdut singuri și pur și simplu nu se mai pot bucura de maternitate pentru că sunt întotdeauna îngrijorați să-și piardă calmul.
Ateliere de lucru și Corporate Wellness
Ateliere și cursuri de angajare disponibile pentru toate companiile (corporații, studiouri de yoga, studiouri cu bare, spa-uri, chiropractici, baruri cu sucuri, centre de wellness, săli de sport etc.). Exemplele includ: Citirea etichetelor și Smart-urile de marketing; Mâncare pentru sănătate; Detoxificați-vă viața; Principiile proteinelor; Grăsimile sunt prietene; Înțelegerea carbohidraților; Optimizarea digestiei.