Nutriție - Bodyfit de Amy

4 GHID SĂPTĂMÂNAL AL ​​NUTRIȚIEI

Un ghid de nutriție de patru săptămâni conceput pentru a începe călătoria către o persoană mai sănătoasă și mai fericită.

În acest ghid nutrițional de 4 săptămâni, Amy a colaborat cu Vivian, nutriționistul și specialistul nostru în domeniul sănătății, pentru a oferi un program flexibil, echilibrat nutrițional, bazat pe dovezi, pentru a vă ajuta să faceți alegeri sănătoase pentru mese și gustări, în timp ce nu vă simțiți privați.

nutriție

oamenii vorbesc

„Mă simt mai energic”

Îmi place că nu este o abordare aiurea și că nimic nu este „în afara limitelor”. Promovează ingrediente sănătoase, întregi, reale și face acest lucru într-un mod în care mamele ocupate pot fi încorporate în viața de zi cu zi. Nu contor carbohidrați sau calorii. Mănânc alimente bune și hrănitoare și, atunci când mă bucur, nu mă simt vinovat. Ghidul nutrițional m-a ajutat să fac alegeri mai bune zilnic, pentru că nu mă lipsesc și nimic nu este interzis.

Nutriție pe blog