Nutriția pentru performanța umană; Ambasadori, agenți de viață sănătoasă; Agenții
un nivel mai profund de rezultate fizice
Nutriția performanței umane
Nutriția pentru performanța umană [#HPN] este o formă mai înaltă de nutriție umană sau sportivă, deoarece alimentează mai întâi pentru rezultate fiziologice. Mâncarea face trei lucruri critice pentru organism. Alimentele alimentează, construiesc și condiții pentru a crea energie, materie și funcționare. Ceea ce distinge HPN este includerea sa de a mânca la fiziologic "Funcția Stare".
3 piloni de HPN. Al treilea pilon, funcția de condiționare, este noul accent care conduce performanța umană la nivelul următor.
Nu există nici un fel de suprasolicitare, doar în curs de recuperare "Dr. Allen Lim
Punctul orb în nutriția sportivă
Nutriția sportivă tradițională se concentrează pe carbohidrați, proteine și grăsimi. Nutriția în timpul jocului, alimentarea pentru nevoi specifice sportului (adică rezistență, culturism etc.) sau ideologii (adică paleo) consumă narațiunea. Acest lucru renunță la impactul nutrițional până la cei doi piloni tradiționali, alimentarea cu energie și materia de construcție. punct mort în alimentația sportivă este pilonul (3) Funcția de condiționare.
trei piloni ai HPN:
Energie combustibilă: Restabiliți epuizat glicogen
Build Matter: Reconstruiți deteriorate proteine
Funcția de stare: Completați fitochimicale
"Majoritatea sportivilor abordează nutriția cu improvizație și inerție, iar performanța lor suferă. HPN oferă rezultate mai profunde și ajută sportivii să execute pe un punct orb major în activitățile lor de performanță umană." Jeff Olson, olimpic