Nutriția diabetului; Charlotte NC Nutrition Therapy - Resurse; Consiliere pentru perioade sănătoase;

Nou diagnosticat cu diabet de tip 1, tip 2 sau gestațional?

nutrition

Frustrat cu sfaturi nutriționale tradiționale pentru gestionarea diabetului?

Simțindu-vă frică de consumul de carbohidrați?

Găsindu-vă dificil să aveți o imagine corporală pozitivă și să vă hrăniți bine corpul după diagnostic?

Confuz despre cum să vă mențineți recuperarea sau alimentația intuitivă în timp ce vă gestionați diabetul?

Când primiți un diagnostic de diabet, sunteți adesea inundați cu sfaturi pentru a pierde în greutate, a face mișcare, a reduce carbohidrații sau a mânca „sănătos”. Se poate simți copleșitor și adesea este dificil să eliminăm sfaturile solide din dezinformare. În loc să înveți să-ți hrănești corpul în modul în care ți se pare potrivit pentru TINE, ți se oferă un set de reguli de urmat despre ce și când să mănânci.

Cultura dietetică poate spune lucruri precum: „Mănâncă doar X grame de carbohidrați pe zi”, „Dacă urmezi dieta ceto, diabetul tău va dispărea” sau „Nu mai poți mânca niciodată prăjituri obișnuite”. Sună ceva cunoscut?

Indiferent de relația ta cu alimentele și corpul tău înainte de diagnosticul de diabet, poate fi greu să ignori vocile culturii dietetice care sunt în jurul tău. Să știți că nu sunteți singuri în acest fel și nu trebuie să ascultați aceste mesaje! Problema nu este cu tine, ci cu abordarea orientată spre greutate, unică pentru toți, a dietei, a exercițiilor fizice și a gestionării diabetului.

Meriti mai bine.

Poți avea încredere în instinctele tale. Poți avea încredere în corpul tău. Meriți să te simți în pace cu mâncarea.