Numărul de calorii în băuturile fanteziste cu cafea poate fi un ACTIV
O atingere de zahăr și o pată de smântână fac cafeaua și mai încântătoare. Dar mai mult decât atât poate crea o adevărată scuturare de calorii.
Acum, că multe magazine vând cafele cu o mulțime de suplimente bogate - siropuri aromate, topping bătut, o mulțime de jumătate și jumătate, smântână sau chiar înghețată - un preparat de cafea elegant poate acumula la fel de multe calorii ca o slănină și -mic mic dejun.
De exemplu, un Starbucks Caramel Frappuccino de 16 uncii cu topping batut și sos de caramel cântărește 430 de calorii. În schimb, trei ouă prăjite cu trei felii de slănină reprezintă 417 calorii.
Iată câteva alte totaluri de calorii în băuturile de 12 uncii:
Un espresso Mocha la Krispy Kreme are 292 de calorii.
Un latte la Krispy Kreme este de 240 de calorii. Un latte cu lapte degresat la Starbucks are 120 de calorii.
O mocha cu lapte integral la Starbucks este de 220 de calorii, dar versiunea cu lapte degresat este de 170 de calorii.
În schimb, o ceașcă de cafea veche simplă, cu o linguriță de zahăr (16 calorii) și două linguri de jumătate și jumătate (40 de calorii) este o 56 de calorii comparativ ușoară.
Kathie Covard, dietetician clinic la South Bend Clinic, spune că suplimentele bogate fac ca numărul caloriilor să crească.
Cafeaua în sine nu are aproape nici un fel de calorii. Dar două linguri de sirop aromat, cum ar fi mocha sau alun, adaugă 80 până la 100 de calorii. O lingură de smântână adaugă 50 de calorii; o lingură de jumătate și jumătate adaugă 20 de calorii.