Numărarea caloriilor pentru copii De câte calorii au nevoie copiii

Ar trebui să începeți să numărați caloriile pentru copiii dvs. sau să le lăsați să mănânce ceea ce vor în timpul etapei de creștere? Un tată ne dă părerea despre asta.

Își strânge ochii pentru a citi tipăritul pe care l-ai obținut din cercetarea ta pe internet. „Bine, să vedem. McDonald’s Happy Meals. Chicken McNuggets (4 buc), cartofi prăjiți mici, 1% lapte alb cu conținut scăzut de grăsimi la sud (8 fl oz). conținut total de grăsimi 25 g. Uh-huh. „„ Orice a vrut să spună prin acel „uh-huh” îți scapă.

"Și. KFC! (îi vezi o ușoară sclipire în ochi). conținut de grăsime la coapsa de pui 24 de ani, sandviș dublu crunch cu bandă obișnuită - conținut de grăsime de 27 de ani, Uh-huh. ”Se uită apoi la tine. Cu indiferenţă.

"Asa de?" Tu intrebi.

"Asa de. umm. ce? " El răspunde, total lipsit de idei despre întregul exercițiu. - Argh! Îți dai ochii peste cap cu exasperare și te întorci spre copilul tău pentru a întreba ce îi place să mănânce. Soțul tău se oprește: „Să apelăm la KFC. o găleată mare de pui ar fi grozavă. ” Și copilul tău dă un „Da!”

Obiceiuri alimentare familiale

Deși există schimbări în modul în care bărbatul casei participă la exerciții parentale și în modul în care tratează (și ajută la) treburile casnice, el rămâne practic aceeași persoană cu strămoșii săi. El este bărbatul tău alfa căruia, la fel ca strămoșii săi, îi place să stea în jurul focurilor de tabără și al grătarelor. Îi place să fie dur, așa că se angajează în sporturi fizice (sau măcar stă ore în șir pe canapeaua sa preferată, urmărindu-l la televizor).

---