Nucul negru combate inflamația, obezitatea și multe altele - Easy Health Options®
Dieta sanatoasa
Jenny Smiechowski, 26 decembrie 2018
Dacă sunteți o adevărată piuliță sănătoasă (sau chiar o piuliță sănătoasă cu jumătate de normă), există un singur aliment pe care ar trebui să îl aveți întotdeauna la îndemână - nucile.
Nu exagerez când spun că nucile sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. De fapt, sunt adesea uimit de ceea ce mănâncă nuci în fiecare zi poate face pentru sănătatea ta ...
Vă protejează de fibrilația atrială și insuficiența cardiacă. Îmbunătățiți funcția creierului. Reduceți riscul de boli grave, cum ar fi diabetul și cancerul. Adăugați ani la durata de viață. Și altele.
Sperăm că ați auzit deja despre toate (sau unele) dintre aceste beneficii, așa cămara dvs. este plină de nuci. Desigur, chiar dacă este, probabil că lipsește o piuliță ...
Nucul negru.
De ce nucile negre sunt mai bune
Dacă locuiți în estul, midwesternul sau sudul SUA, s-ar putea să vă găsiți că gazonul plin de alimente sănătoase să cadă ...
Nucul negru.
Nucii negri sunt abundenți în mai mult de jumătate din SUA continentală. Și în fiecare an, pe la sfârșitul lunii septembrie sau la începutul lunii octombrie, își lasă nucile. Dar pierderea lor este câștigul tău. Iata de ce…
Cercetătorii de la Universitatea din Missouri au efectuat recent un prim studiu de acest gen asupra nucului negru. Au descoperit că conține o mulțime de fitosteroli.