Nu vă faceți griji cu privire la plăcintele tocate - puteți pierde în greutate doar respirând Yorkshire Post
Va fi un oftat imens de ușurare pentru oricine se furișează în acea plăcintă obraznică de tocat de Crăciun - oamenii de știință au descoperit că poți pierde kilogramele pur și simplu respirând.
Oamenii au în sânge un tip de grăsime numit trigliceride, care constă din trei tipuri de atomi - carbon, hidrogen și oxigen.
Vărsarea de grăsime nedorită necesită deblocarea atomilor din moleculele de trigliceride printr-un proces cunoscut sub numele de oxidare.
Un raport al Universității din New South Wales spune că o persoană care cântărește 11 pietre (70 kg) expiră în jur de 200 ml de CO2 respirând 12 respirații pe minut.
Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru zilnic
Buletinul informativ i a eliminat zgomotul
Prin urmare, respirând de 17.280 de ori pe zi, vor pierde cel puțin 200g de carbon, cu aproximativ o treime din această pierdere în greutate realizată în timpul a opt ore de somn.