Nu trebuie să vă torturați după dieta după noul an din San Diego Gay and Lesbian News
O companie Hale Media
Nu trebuie să vă torturați după dietă după noul an
Câte postări și povești ai auzit de la 1 despre toate lucrurile pe care oamenii nu le mănâncă/nu le beau de o lună?
Sunt tot pentru o „curățare” sau orice altceva care te va readuce pe drumul cel bun. Dar dacă vă întoarceți la o dată cu această abținere, ceea ce v-a determinat să începeți, nu ați realizat prea multe. Felul în care ai fost te așteaptă.
Ce se întâmplă dacă, în loc să transformi lucrurile pe care le dorești în fructe interzise, te-ai învăța cum să le ai în viața ta într-un mod sănătos?
Este ca și cum copiii europeni primesc beri mici amestecate cu limonadă la Octoberfest. Ei cresc știind cum arată de fapt moderarea și nu se lasă „alba-fată-pierdută” prima dată departe de părinți.
Folosiți diete extreme, cum ar fi carbohidrații foarte mici, pentru a atinge obiectivele pe termen scurt.