Nu poate schimba creșterea în greutate a chimio-steroizilor

Abonați-vă la fluxul RSS
Marcați subiectul ca nou
Marcați subiectul ca citit
Plutează acest subiect pentru utilizatorul actual
Pagina Printer Friendly

Nu se poate schimba creșterea în greutate a chimio + steroizilor. Ai nevoie de idei!

Marcați ca Nou
Abonați-vă la fluxul RSS
Legătură permanentă
Imprimare
Trimite un e-mail unui prieten
Raportați conținut neadecvat

Nu scăpa încă de acele rochii! Am avut niște haine fabuloase în „faza grasă” (chiar înainte de diagnostic) și am scăpat de toate - ceea ce înnebunește este că sunt suficient de subțire acum ca să le pot purta (dacă doar le-aș mai avea - aș putea plângeți!) Noaptea trecută OH-ul meu a ieșit și am decis să urmăresc un Top Of The Pops care se repetă pe Channel 4. Acele hituri vechi de la discotecă au fost și sunt în continuare grozave (de exemplu, The Gibson Brothers și Errol of Hot Chocolate cântând Are You Getting Enough Fericire? Ah, oftat - aș fi avut o cană de cacao cu el oricând!) Oricum am decis să mă alătur și să fac un dans în jurul camerei mele din față și în curând am râs de cap. Îl pot recomanda pe deplin - „intră în groove”, așa cum se spune. A vedea din nou acele haine scandaloase din anii 1970 este foarte distractiv, te înveselește, nu-ți vine să faci mișcare și cel puțin îți vei râde copiii! Țineți minte că aproape m-am înecat cu lenjeria slabă purtată de Legs & Co (corsete și bretele. - pariu că ar cenzura acele tipuri de ținute acum, chiar dacă permit „twerking”). Mă uit la Motorhead jucând la Glastonbury în acest moment - dacă pot continua să caneleze, la naiba, aș putea și eu să arăt cu ani mai tineri decât ei!

Marcați ca Nou
Abonați-vă la fluxul RSS
Legătură permanentă
Imprimare
Trimite un e-mail unui prieten
Raportați conținut neadecvat

De asemenea, m-am îngrășat mult de la tot tratamentul. Sunt pe Tamoxifien și dau vina pe asta! Cu toate acestea, fac și mai puțin exerciții fizice decât înainte, am fost lovit în menopauză de Tamoxifen și mi s-a spus că chimio-ul cancerului de sân te face să te îngrași. Nu l-am schimbat niciodată și sunt sătul de mine. Ești o feistyflora de inspirație! Mă voi întoarce la dieta 5: 2 și voi vedea dacă asta funcționează pentru mine. Am mai făcut-o odată, dar nu m-am ținut de ea. Dar o să mă țin de ea de data aceasta. Am încă o valiză plină cu haine care nu mă mai potrivesc - nu-mi vine să cred cât de mare sunt.

Chubbs - dacă doriți să păstrați legătura prin acest fir, în timp ce amândoi încercăm să schimbăm greutatea, aș fi foarte încântat. s-ar putea să mă rușineze să încerc mai mult. Mi se pare atât de greu să rezist ceva cu grăsime și zahăr - cel mai rău lucru pentru mine.

Marcați ca Nou
Abonați-vă la fluxul RSS
Legătură permanentă
Imprimare
Trimite un e-mail unui prieten
Raportați conținut neadecvat

Marcați ca Nou
Abonați-vă la fluxul RSS
Legătură permanentă
Imprimare
Trimite un e-mail unui prieten
Raportați conținut neadecvat

Am postat deja cum am reușit să slăbesc, dar mai este doar un lucru de adăugat. Știu că spun că te cântărești o dată pe săptămână, dar eu nu - mă cântăresc în fiecare dimineață, pentru că așa observ dacă am pus chiar și o lire sau două și așa pot lua măsuri imediate pentru a inversa lucrurile. Dacă mi-am pus câteva kilograme „răsfățându-mă” la ultima masă, atunci mă asigur că am redus următoarea masă pentru a echilibra lucrurile. De asemenea, găsesc că adăugarea unor mici „modificări”, cum ar fi cafeaua mea neagră (în loc să adaug lapte) și împrăștierea a ceva ca sosul de hrean pe pâine (în loc de unt) fac cu adevărat diferența. Asigurați-vă niște „bastoane” de castraveți și morcovi pentru a merge cu o baie cu iaurt cu conținut scăzut de grăsime dacă primiți „munchies” când stați uitându-vă la televizor seara - morcovii aceia mănâncă foarte mult și sunt foarte buni pentru tu. De asemenea, unele alimente ar trebui să accelereze metabolismul, de ex. pere, capere (căutați pe internet lista completă). Ia-ți un DVD de dans - nu râde, dar eu fac „Salsa cu Nadia” - te înveseleste, este ușor de urmărit și sigur te face să izbucnești în sudoare! Nu-ți pierde inima. Păstrați-vă la asta pentru că se poate face.