Nu mai stresați peste calorii; Aveți mai multe lucruri importante de care să vă faceți griji cu privire la catalogul gândirii

Totul a început cu o dilemă - am avut un avocado, genul care este aproape prea copt și dacă nu îl mănânci în ziua aceea, va fi prea moale pentru a face chiar și guacamol. „Dar dacă aș pune acest avocado în salată, voi depăși cu mult grăsimile alocate pentru ziua respectivă ... și dacă nu mănânc acest avocado, atunci voi avea bani prețioși”. În cele din urmă, latura mea gospodărească a alimentat partea mea prea obsesivă conștientă de sănătate, dar a declanșat un fel de epifanie - am probleme mult mai mari de stres decât avocado.

calorii

Nu-mi amintesc când am început să număr număr de calorii, deși cred că a fost la momentul în care am realizat că nu mai pot mânca o pizza întreagă în timp ce era întreruptă, fără a avea repercusiuni. Bobocul 15 m-a lovit puternic și, de-a lungul timpului, am mers de la fata cu munchies la singurul student la cumpărături în secțiunea organică (citiți: supraevaluat) din magazinul alimentar.

Și de atunci s-a înrăutățit. Singurul lucru care dăunează mai mult taliei tale decât primul an de facultate este primul tău an de muncă la birou. Hotărât să nu cad victima unei alte capcane pentru creșterea în greutate (și cu ajutorul unei despărțiri dezordonate), pasiunea mea de a mânca mâncare „bună” și de a mă antrena s-a adâncit. Pasiunea pentru alimentația sănătoasă și exercițiul fizic au evoluat într-o obsesie pentru numere și obiective care încet au început să preia viața mea.