Noul tău remediu al durerilor de cap O tinctură simplă de plante (și pentru migrene!); Fresh Bites Daily

Febrăul a început să înflorească anul acesta și fiul meu a anunțat: „Trebuie să alegem o parte din asta pentru durerile mele de cap”.

Capul meu se mișcă în direcția lui. "Într-adevăr? De unde ați știut că febrila este bună pentru durerile de cap? ” Nu-și mai amintea.

În încercarea mea de a scoate acest adolescent emergent afară cu mine și de a se angaja în proiecte, am găsit brusc un nou unghi: ameliorarea durerii de casă. Până în acest moment, m-am limitat la recoltarea frunzelor și a mugurilor pentru a crea deserturi noi, cum ar fi fursecurile noastre cu ac de pin (aici) sau flanul de frunze de dafin (aici).

„Să alegem un remediu pentru durerea de cap. Există câteva alte plante pe proprietate care ajută și la durerile de cap și vor face ca febrilele să aibă un gust mai bun. ”

Și așa a început.

Proiectul nostru de școală la domiciliu pentru vară este de a ne adânci în botanică, în special identificarea plantelor. Scopul meu este ca până în primăvara anului viitor acest tânăr de 12 ani să poată folosi o mare parte din manualul Jepson. Experți în botanică: Nu vă bateți jocul. Este posibil. (Este posibil să nu fie rezultatul cel mai probabil. Vom vedea.)

În acest proiect am pus căruța în fața calului în extragerea proprietăților acestor plante locale într-o soluție de alcool și apă. Porțiunile solubile în apă și alcool ale plantei vor popula lichidul din proiectul nostru, creând un remediu lichid pentru cefalee.

Ierburile

Fiecare dintre aceste plante are o lungă tradiție de utilizare ca remediu pentru durerea de cap. Dacă aveți doar unul sau doi la dispoziție, adaptați rețeta și folosiți-le. Fiecare izolat va aduce probabil o ușurare. Le-am adăugat pe toate aici din două motive: (1) Fiecare plantă oferă propriul său profil unic și utilizarea tuturor celor trei crește șansele noastre de a obține o ușurare. (2) Balsamul de lămâie și menta ajută la echilibrarea gustului amar al febrei puține.

Febra puțină are cea mai mare bază în cercetare, în special în prevenirea durerilor de cap de migrenă și reducerea severității acestora (vezi citatele de mai jos), dar a fost folosită și în mod tradițional pentru a reduce simptomele la debut. În ceea ce privește aroma, cu siguranță nu ați ajunge la ea pentru o experiență de aromă. Mentele pe care le adăugăm nu numai că vă vor oferi o ușurare a durerii de cap, dar vor face și tinctura un pic mai plăcută.

În ceea ce privește motivul pentru care aceste plante pot ameliora durerea de cap, aceste plante sunt cunoscute pentru proprietățile lor analgezice, antiinflamatoare și nervine. Aceste proprietăți vă ajută să vă relaxați și să vă liniștiți mintea. Este posibil ca ierburile să nu aducă o ușurare completă, dar pot fi un instrument bun pentru a trece ușor peste durerea de cap.

Ingrediente pentru tinctura de cefalee - Ierburi proaspete

Aici includ o rețetă pentru ierburi proaspete și ierburi uscate, urmând exemplul medicamentului-medicină Henriette Kress în Practical Herbs. Ea recomandă utilizarea unui alcool de înaltă rezistență cu ierburi proaspete și un alcool de calitate inferioară cu ierburi uscate. Practic, doriți să vă asigurați o cantitate suficientă de apă în tinctura dvs., astfel încât componentele solubile în apă ale ierburilor să o facă în tinctură împreună cu componentele solubile în alcool. Ierburile uscate nu conțin apă și, în principiu, compensați această problemă utilizând un alcool cu o rezistență mai scăzută, care aduce în esență un pic de apă în plus în tinctură.

Alcool rezistent (150+ dovadă; 75% alcool)
3 uncii de plantă proaspătă: câte o uncie de frunze, balsam de lămâie și frunze de mentă
Borcan de zidărie de mărime