Noul studiu Dieta mediteraneană, Paharul zilnic de vin poate reduce riscul depresiei VinePair

actualizat: 28 noiembrie 2018

studiu

Un studiu recent a constatat că cei care au aderat la o dietă mediteraneană - una care subliniază alimentele antiinflamatoare, cum ar fi fructele, legumele, leguminoasele, cerealele, fructele de mare și consumul moderat de vin - au fost mai puțin susceptibile de a fi deprimați.

Studiul a fost publicat în septembrie în Molecular Psychiatry de către o echipă de cercetători din Marea Britanie condusă de Dr. Camille Lassale, asociat în cadrul Departamentului de cercetare în domeniul epidemiologiei și sănătății publice de la University College London. Cercetările lor au inclus analiza a 41 de studii care au comparat diferite diete și obiceiuri de viață și au stabilit că persoanele care urmează o dietă mediteraneană au fost cu 33% mai puțin susceptibile de a dezvolta simptome depresive sau depresie clinică, raportează Wine Spectator.