Noua rasă de antrenori demonstrează că grăsimea se potrivește - The New York Times
Într-o seară, acum patru ani, Jennifer Thompson a decis în ultimul moment să meargă la o clasă de ciclism la New York Sports Club. Tocmai s-a alăturat sălii de gimnastică și nu era familiarizată cu instructorii de la filiala Cobble Hill din Brooklyn, așa că a fost surprinsă când o femeie supraponderală a sărit pe bicicletă în capul camerei.
- M-am gândit, acesta este profesorul? a spus doamna Thompson, 33 de ani, director de artă la Marie Claire. „Am fost acolo pentru a mă micșora și nu credeam că ea este cel mai bun model.”
Dar apoi s-a întâmplat un lucru amuzant. Clasa sa dovedit a fi obositoare, iar instructorul a fost surprinzător de informat. În ciuda doamnei. Din rezervele lui Thompson, ea se tot întorcea la curs. Astăzi este una dintre preferatele ei, iar ea îl recunoaște pe instructor și pe instructor că a bătut-o în formă.
Instructorii de fitness și antrenorii personali mai grei devin din ce în ce mai frecvenți, spun proprietarii de cluburi de sănătate și săli de sport. Carol Espel, directorul național pentru fitness de grup pentru Equinox, a declarat că a observat tendința la conferințe, în propriile sale săli de sport și în alte cluburi. „Au existat întotdeauna o mână de antrenori supraponderali”, a spus ea, însă numărul a crescut după ce cercetările de la sfârșitul anilor 1990 au arătat că este posibil ca oamenii să fie supraponderali și, de asemenea, foarte în formă. De atunci, a spus ea, mulți clienți au ajuns să aprecieze exercițiile fizice pentru efectul său nu numai asupra greutății, ci și asupra sănătății și au crescut mai mult acceptând antrenorii supraponderali.
Unii oameni din activitatea de fitness se întreabă dacă un instructor al cărui corp nu reflectă timpul petrecut în sală poate câștiga respectul elevilor. Dar multe cluburi de sănătate au găsit, de asemenea, adevăratul opus: mulți clienți, în special cei care au câteva kilograme de pierdut, se simt mai confortabil să lucreze cu antrenori care nu sunt foarte slabi.
Sabra Bonelli, director executiv asociat al Palomar Y.M.C.A., din Escondido, California, a început să predea în 1991, când avea 6 metri înălțime și cântărea 368 de lire sterline. Pe atunci, spunea ea, era „una dintre foarte puținele” care participau la convenții de fitness cu atât de multă greutate. Dar în ultimii cinci ani mai mulți oameni „vin în industrie care nu seamănă cu corpul tău tipic dur”.
Richard Cotton, fiziologul principal al exercițiilor fizice de la myexerciseplan.com, un site de antrenament personal online și purtător de cuvânt al Consiliului American pentru exerciții, a declarat: „Întregul nostru punct de vedere asupra exercițiului începe să se schimbe. Există o mai mare acceptare a ideii că oamenii nu sunt Nu doar fac exerciții fizice pentru a pierde în greutate. Aceștia acceptă alte succese - cum ar fi: „Mă simt mai bine, am colesterol mai scăzut și tensiune arterială mai mică” - decât doar modificări vizuale. "
Nu toată lumea acceptă asta. Mulți oameni, atât în interiorul, cât și în afara activității de fitness, continuă să creadă că antrenorii personali ar trebui să fie panouri pentru expertiza lor.
„Nu angajez antrenori supraponderali”, a spus Scott White, 27 de ani, proprietarul Personal Power Training, un studio de fitness din Scottsdale, Ariz. "Este o rușine. E ca și cum ai merge la un mecanic care are o mașină defectă sau la un consilier financiar care este sărac."
Jennifer Portnick a luptat împotriva unei astfel de gândiri. Un instructor de aerobic de 5 picioare, 240 de kilograme și antrenor personal în San Francisco, dna. Portnick, în vârstă de 41 de ani, a câștigat atenția în urmă cu patru ani când i s-a refuzat un post de profesor la Jazzercise. A fost respinsă pentru că nu părea „mai slabă decât publicul”, i-a scris Maureen Brown, directorul programelor și serviciilor de franciză de la Jazzercise. Portnick în 2001. Nu contează că aceeași scrisoare a recunoscut că dna. Portnick era bine calificat.