Noua carte își propune să decodeze pilula magică de slăbit
De IANS | New Delhi | Ultima actualizare la 14 mai 2019 19:56 IST
Distribuiți pe Google+
Este ușor să așteptați o pastilă magică de slăbit, deoarece multe reclame online tind să promită clienților decât să vă modifice stilul de viață pentru a încorpora efort, dăruire și autodisciplină pentru a vărsa acele kilograme în plus. O viitoare carte a doi antrenori de stil de viață susține că va decoda pilula magică de slăbit.
„Pilula magică de slăbire”, un ghid de auto-ajutorare pentru pierderea în greutate și sănătate bună, este scrisă de renumitul antrenor holistic al stilului de viață, Luke Coutinho, și de popularul actor indian și instructor de yoga, Anushka Shetty.
Publicat de Penguin Random House India, noul titlu de auto-ajutorare recomandă peste 60 de modificări ale stilului de viață care au ajutat mii să nu doar să slăbească, ci și să prevină și să vindece bolile.
Autorii sugerează, de asemenea, modalități de a realiza alternative de stil de viață ieftine, ușoare și satisfăcătoare cititorilor pentru a obține o minte și un corp sănătos.
"Dorința de a trăi o viață lungă și sănătoasă continuă să se sustragă multora dintre noi din cauza restricțiilor simple din viața reală, rezultând o serie de oameni frustrați disperați să piardă în greutate", a spus Coutinho într-un comunicat.