Noua carte de rețete Slimming World este doar pentru tine!
Ritmul rapid al vieții de astăzi face din ce în ce mai greu să ne facem timp pentru noi înșine - ceea ce înseamnă adesea că mâncarea sănătoasă cade de-a lungul drumului. Acum, organizația independentă de slăbire din Marea Britanie, Slimming World, a publicat o nouă carte de rețete perfectă pentru acele vremuri în care gătitul este „doar pentru tine”.
Meals for One a fost creat ca răspuns la o cerere uriașă, întrucât slimmers caută modalități de a încadra faimosul plan de optimizare a alimentelor Slimming World în viața lor în cât mai multe moduri posibil.
Oliver Maxey, editor de cărți de bucate la Slimming World, a spus: „Oamenii nu vor să fie nevoiți să se potrivească vieții în jurul unui plan de slăbire; vor ca planul de slăbit să se potrivească în jurul vieții lor! Ne mândrim cu faptul că ascultăm și răspundem la feedback - așa că, atunci când membrii au cerut mai multe rețete cu o singură porție, am acceptat cu bucurie provocarea! Această colecție de feluri de mâncare este perfectă atunci când gătești doar pentru tine - dar poate fi, de asemenea, ușor extinsă atunci când distrezi prietenii și familia. "
Ideal pentru studenți, mame ocupate, cei care locuiesc singuri sau doar persoanele cărora le place puțin timpul „eu”, Meals for One oferă o gamă largă de rețete delicioase, precum și o secțiune la îndemână despre gătitul în serie.
Cititorii vor fi tratați cu o colecție de 60 de feluri de mâncare super-satisfăcătoare - de la mușcături ușoare, cum ar fi oală de crab de lămâie și creveți și o supă rapidă de tăiței de pui, până la rețele magnifice, cum ar fi coacerea cu ouă, dhansak de crevete king și friptură chipotle cu chipsuri de cartofi dulci. Și mai bine, atunci când prietenii sau familia mănâncă și cu tine, este ușor să crești cantitățile pentru a hrăni o mulțime.
Mai mult, există un capitol inventiv despre gătitul în lot, care conține trei rețete „master”, care ia un fel de mâncare de bază (cum ar fi puiul tras la grătar) și arată cititorului trei răsuciri inteligente pentru fiecare. Veți găsi, de asemenea, puduri ușoare, cum ar fi mizeria Eton de mure și un sufle de ciocolată și nucă de cocos pentru a oferi oricărei mese finisajul perfect.