Nou în nutriție septembrie 2020 - amelia mai liberă
Sunt atât de încântat să vă împărtășesc o funcție nouă, Nou în nutriție. Va veni la voi în mod regulat de acum înainte, ca o modalitate de a prezenta noile produse, cărți, podcast-uri, oameni, locuri sau inițiative pe care eu și echipa mea le facem lucruri interesante sau interesante în nutriție și wellness . Sper că va deveni în curând locul ideal pentru a afla despre știrile nutriționale.
Dacă veți da peste ceva nou despre care credeți că ne-ar plăcea cu toții (care este legat de nutriție), vă rugăm să ne trimiteți un e-mail [email protected] și vom arunca o privire. Mulțumesc!
1. Produs | Mancati alimente crude fermentate
O gamă rafinată de sosuri și murături fermentate, toate făcute în Londra. Dezvoltate de doi bucătari și pasionați de călătorii cu un interes deosebit în arta fermentației, aceste produse au un gust incredibil. Toate crude, nepasteurizate (păstrându-și astfel bacteriile probiotice) și vegane, Eaten Alive au adăugat recent o nouă gamă de sosuri calde și o varietate de kimchi proaspete la oferta lor. O modalitate excelentă de a alimenta feluri de mâncare simple, cu o explozie mare de aromă, mi-a plăcut absolut să le pun la îndemână în frigider.
Puteți comanda online pentru livrare în Marea Britanie prin eatenalive.co.uk. Au oferit foarte generos adepților mei 15% reducere la achizițiile valabile de la 1 septembrie până la 10 octombrie cu codul AFXEA20
2. Podcast | Sănătos, de Nicola Moore
Susținând mesaje pozitive de sănătate și relații cu mâncarea, asociatul meu, terapeutul nutrițional înregistrat Nicola Moore, a petrecut ultimii 20 de ani purtând conversații sănătoase cu oamenii.
În noul ei podcast Healthly, Nicola împărtășește discuții fascinante cu prietenii și colegii din anii ei în industria nutriției, pe măsură ce află ce înseamnă pentru ei să trăiască sănătos. Subiectele din prima serie variază de la sănătatea digestivă și alimentația atentă până la creșterea în greutate în menopauză și combaterea energiei scăzute neîncetate. Prin puterea conversației, Nicola și oaspeții săi pot aborda subiecte complicate, inclusiv genetică, microbiomul și interacțiunea hormonală cu celulele noastre, într-un mod ușor de înțeles și, important, să ia măsuri simple. Foarte recomandat! Ascultă aici.
3. Publicație | Abordarea obezității: împuternicirea adulților și copiilor să ducă o viață mai sănătoasă
Guvernul Marii Britanii și-a publicat recent documentul de strategie privind obezitatea, provocând mult interes celor care suntem în nutriție. În timp ce mulți oameni consideră că nu a mers suficient de departe, iar alții cred că este o implicare politică excesivă în viața noastră personală și de acasă, părerea mea personală este că prezintă niște pași benefici care să ne ajute pe toți să trăim o viață sănătoasă. Aș recomanda cu tărie să îl citiți dacă sunteți interesat, deoarece consider că rapoartele de presă nu au fost întotdeauna reprezentative pentru politicile și tonul pe care le folosește lucrarea. Desigur, este departe de a fi o problemă simplă, iar compasiunea și bunătatea trebuie să fie în centrul tuturor discuțiilor despre alimente și greutate, dar salut angajamentul, atenția și finanțarea pe care promite să le aducă rolului de prevenire în sănătate și medicină.
4. Produs | Plenish M * lks fortificat
Mulți dintre noi alegem să consumăm mai multe băuturi pe bază de plante și m * lks. Cu toate acestea, este posibil ca acestea să nu se potrivească neapărat cu profilurile nutritive ale laptelui de lapte, astfel încât fortificarea poate fi o modalitate utilă de a ne sprijini în obținerea unei diete echilibrate nutrițional în general. Plenish a dezvoltat o nouă rețetă pentru migdalele fortificate de migdale, ovăz și caju, folosind ingrediente 100% vegane, fără uleiuri, gume sau zahăr adăugat și folosind doar nuci și ovăz provenite din surse durabile cultivate fără pesticide. Sunt îmbogățiți cu calciu, iod și vitaminele D, B12 și B2 și au și un gust minunat!