Noțiuni de bază privind pierderea în greutate; sassyfitnesschick
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Știți vechea zicală „nu reinventați roata”? Practic înseamnă că nu copiați o metodă de bază care a fost deja optimizată.
Îmi aduc acest gând în postarea de astăzi privind pierderea în greutate.
Cu ochii în sus ... S-ar putea să mă bag în cutia de săpun cu privire la acest subiect ....
Așadar, s-ar putea să fiu puțin pasionat de asta
În ultimul timp, am văzut o mulțime de posturi despre pierderea în greutate de la companii și mi-au făcut să mă sfâșie. Știi trucurile de marketing pe mai multe niveluri pe care le poate vinde vecinul tău sau actualul hype pe care îl promovează o celebritate?
De ce mă deranjează? Pentru că sunt atât de mulți oameni disperați de o soluție rapidă și ușoară pentru a scăpa de grăsimea lor și a se simți mai bine despre ei înșiși, încât sunt dispuși să arunce bani (și mulți bani) la o grămadă de produse hype și suplimente care le vor oferi viata buna.
Realitatea este că, în cea mai mare parte, tot ceea ce va pierde majoritatea este mult din banii lor câștigați din greu.
Și ascultați-vă, dacă au un grup secret, vă vor informa „PM” sau nu vor împărtăși în public despre ce sunt programele lor minunate de slăbire, vor rula.
Dacă lucrurile lor sunt atât de grozave, ar trebui să fie dispuși să strige de pe acoperiș către oricine va asculta.
De asemenea, dacă nu pot discuta despre produsele lor minune cu dvs. și vă trimit în schimb la videoclipul companiei de tăiere a cookie-urilor, rulați. Ar trebui să fie suficient de educați pentru a discuta cu dvs. Din păcate, cei mai mulți dintre ei sunt lipsiți de idei de ceea ce este în acele produse „uimitoare” pe care le pedalează.
Dacă noua dvs. dietă zilnică constă în folosirea mai multor produse decât să mâncați bine mâncare bună . bine ... mai bine vă îndepărtați de asta.
Cealaltă realitate este aceasta ...
Indiferent de vehiculul pe care încercați să-l folosiți pentru a slăbi, acesta se rezumă la știința relativ simplă.
Trebuie să cheltuiți mai multe calorii decât luați pentru ca pierderea în greutate să apară. Nu este un lucru complicat. Cu toate acestea, zilnic oamenii încearcă să complice procesul.
Încearcă să reinventeze roata pentru a slăbi.
Continuă să caute cea mai ușoară cale de ieșire, cea mai rapidă cale de a ajunge acolo.
Nu există o cale rapidă, creșterea în greutate nu are loc peste noapte și nici pierderea în greutate.
Să ne întoarcem la volan
Știu că vechea metodă de scădere în greutate nu este interesantă sau la modă. Nu este un mod curent de dietă sau un program de „sănătate” prea scump.
Dar cumva, funcționează. Și dacă veți merge și rămâneți cu el, veți dezvolta un nou mod de a gândi și de a vă comporta. Va deveni un stil de viață pentru tine, un mod de a trăi pur și simplu.