Noi recomandări dietetice majore pentru copii
Îngrijirea bebelușilor nu va fi niciodată un lucru liniar, deoarece noi cercetări și studii apar în fiecare zi cu informații noi care să ne ajute să le oferim copiilor noștri cel mai bun început vreodată.
Poate fi un pic descurajant pentru noile mame atunci când trebuie să ne adaptăm și să ne schimbăm și poate fi descumpănitor pentru generațiile mai în vârstă care vă spun: „Nu așa am făcut lucrurile”.
Dar ar trebui să fim recunoscători că avem cunoștințe uimitoare la îndemână, deoarece va fi genial pentru copiii noștri pe termen lung.
Vrei să te alături familiei? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru Kidspot pentru mai multe povești de acest gen.
Pe termen lung va fi genial pentru copiii noștri! Imagine: iStock
Actualizarea de astăzi se referă la alimente și bebeluși
În această săptămână, Comitetul consultativ pentru liniile dietetice din SUA a reunit primele linii directoare pentru bebeluși din primii doi ani de viață. Vor ca oamenii să se gândească cu atenție la tot ceea ce își hrănesc bebelușul pentru că: „Fiecare mușcătură contează”.
Raportul spune: „Expunerile nutriționale din primele 1.000 de zile de viață nu numai că contribuie la sănătatea pe termen lung, dar ajută și la modelarea preferințelor gustative și a alegerilor alimentare”.
Alăptarea
Raportul a susținut cercetările conform cărora alăptarea poate reduce riscul de supraponderalitate sau obezitate, diabet de tip 1 și astm, comparativ cu alăptarea. Dovezile au sugerat, de asemenea, că o durată mai lungă a oricărei alăptări este asociată cu un risc mai mic de diabet de tip 1 și astm.
Când vine vorba de dieta mamei în timpul alăptării, raportul a sugerat că este mai bine ca mama să mănânce o dietă bogată în acizi grași polinesaturați cu lanț lung, cum ar fi peștele.