Noi instrumente de dietă și pierdere în greutate de la WebMD

Planificator WebMD Food & Fitness

Acest contor personalizat de calorii oferă recomandări sănătoase pentru greutate și fitness, pe baza obiectivelor dvs. Creați un plan, înregistrați-vă mâncarea și fitness-ul și urmăriți-vă drumul către succesul de slăbire.

pentru ajuta

Vă întrebați câte calorii au fost în acel burger pe care l-ați mâncat la prânz? Descoperiți informații nutriționale, inclusiv calorii, grăsimi, carbohidrați, proteine, zahăr și fibre pentru mii de alimente și băuturi.

Simți că te lupți constant să slăbești? Această evaluare personalizată a dietei WebMD ajută la identificarea capcanelor pierderii în greutate și recomandă obiective realizabile pe termen scurt.

Acest instrument unic 6-în-1 nu numai că vă calculează IMC, dar vă oferă o gamă personală de greutate sănătoasă, ritmul cardiac vizat pentru exerciții fizice și multe altele, pentru a vă ajuta să începeți și să rămâneți pe drumul cel bun.

Căutați rețete sănătoase care să aibă și un gust minunat? Răsfoiți zeci de rețete bune pentru dvs. din revista WebMD și Eating Well.