No Nonsense Keto Guide pentru a slăbi cu o dietă săracă în carbohidrați
Dacă te-ai hotărât pentru Keto Felicitări pentru că ai luat o decizie minunată cu privire la sănătatea ta!
Dacă tot te gândești la Keto, citește mai departe
Keto funcționează! Vă poate face viața mai bună în multe feluri.
Poate că ești nemulțumit de corpul tău. Sau poate pur și simplu nu te simți grozav.
Poate aveți probleme reale de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau rezistența la insulină sau inflamația.
S-ar putea să vă fi săturat să luați tot felul de medicamente care par să înrăutățească lucrurile. (Alertă spoiler ... Am început să slăbesc Keto, am rămas Keto pentru că nu mai trebuie să iau medicamente.)
Sănătatea ta este cel mai mare atu al tău. Indiferent cine sunteți și indiferent de unde începeți, dieta Keto vă poate îmbunătăți sănătatea și stilul de viață.
La Castelul din Munți, nu ne place cuvântul „dietă”. Se pare că va trebui să mănânci o grămadă de mâncare mizerabilă care nu-ți place în timp ce înfometezi în același timp.
Nu ne rostogolim așa. Vedeți câteva dintre rețetele delicioase pe care le puteți mânca pe Keto ... și există și mai multe în Ghid Keto fără prostii.
De ce am început dieta Keto ...
Eram mult prea gras. Ne place mâncarea pe aici și s-a arătat.
Greutatea mea a crescut și a coborât, dar mai ales a crescut. Când am început Keto, greutatea mea fluctua între 245 și 255.
Când am început Keto, cu puțin mai mult de doi ani în urmă, am fost, de asemenea, înlănțuit de efectele secundare urâte și de costul ridicat al hipertensiunii arteriale și al medicamentelor pentru gută.
Am slăbit 50 de kilograme din dieta Keto, am ținut-o și nu mai iau niciun medicament pentru nimic. Medicul meu spune că se pare că m-am vindecat.
Mă simt mai bine decât mă simt în cel puțin un deceniu.
Am petrecut mii de ore cercetând Keto pentru că așa sunt.
Și am vrut să le spun tuturor despre toate lucrurile interesante pe care le-am găsit.
Brenna a spus că ar trebui să scriu Ghid Keto fără prostii deoarece majoritatea oamenilor pur și simplu nu au mii de ore de petrecut în cercetare.
Vrei toate răspunsurile într-o singură resursă.
Acesta este chiar eu chiar înainte de Keto și apoi după aproximativ opt luni. Am făcut asta cu adevărat pe Keto și vă spun cum am făcut-o în Fără prostii Keto.
În Fără prostie Keto
Îl descompun pe Keto într-un limbaj ușor de înțeles.
Există secțiuni despre:
Ce ar trebui să faci pentru a te pregăti pentru Keto.
Cum să evitați gripa Keto
Planificarea și pregătirea meselor.
Un plan de masă de trei zile pentru a vă duce la cetoză.
Un plan de masă de șapte zile pentru a vă ajuta să dezvoltați obiceiul Keto.
Desigur, planurile de masă includ rețete ușoare și liste de cumpărături pentru a obține aprovizionarea.
Și sunt aici pentru tine. Dacă citești Fără prostii Keto și aveți în continuare nevoie de mai multe informații. Vă puteți alătura grupului nostru de Facebook sau chiar să-mi trimiteți un e-mail. Sunt aici să vă ajut.