No Detox Healthy Healthy - Seria 2 - Nityanandam Shree
Ce este un mod sănătos de a pierde în greutate fără a pierde răsucirea?
Aici, în acest plan, veți afla cum să slăbiți într-un mod sănătos, introducând modificări treptat în reducerea aportului de calorii
Fără detoxifiere de sare (1-2 zile)
(Versiunea demo)
Cheia reducerii celulelor adipoase prin reducerea sodiului în dieta ta.
O teorie actuală este că un nivel periculos de toxicitate a sării
poate determina organismul să producă mai multe celule adipoase. Și acele celule grase toxice cu sodiu pot fi mai dense și mai greu de scăpat. Fără sare pentru o zi sau două, vă oferă senzația de a fi mai puțin umflată toată ziua.
Anumite afecțiuni pot duce la pierderea prea multă sare din organism. Poate apărea din transpirație excesivă, vărsături, diaree, medicamente diuretice, arsuri și utilizarea excesivă a saunelor, deci nu efectuați în aceste condiții.
Folosiți ierburi și condimente pentru a vă face mâncarea gustoasă fără sare. Sucul de lămâie activează aceleași papile gustative ca sarea, astfel încât poate ajuta la îmbunătățirea gustului alimentelor.
Exercițiu pentru îmbunătățirea circulației. Vă poate ajuta rinichii să scape de excesul de sare.
Stai acolo. Poate dura ceva timp ca papilele gustative să se adapteze la dieta fără sare. Odată ce vor face, veți descoperi că atunci când mâncați totul are un gust mult prea sărat.
Să începem
Trezește-te cu unul sau două pahare de apă și mergi după proaspătă
După 5-7 minute din nou o cană de apă călduță având ½ Sp. de picături de ghimbir.