Nici suplimentele de vitamina D, nici omega-3 nu pot preveni inflamația
Sunt suplimentele omega-3 la fel de benefice pe cât credeau cercetătorii cândva? Nu când vine vorba de inflamație, sugerează un nou studiu.
Studii recente arată că administrarea de suplimente pentru creșterea nivelului de vitamina D și omega-3 nu poate reduce inflamația sistemică.
Noua cercetare, care a fost extrasă din studiul VITAL, a avut ca scop determinarea nivelurilor biomarkerilor mai multor indicatori de inflamație la persoanele care iau sau nu administrarea de suplimente de acid gras gras de vitamina D și omega-3 sau ulei de pește.
După un an, studiul nu a constatat nicio diferență marcată de niveluri între cele două grupuri.
Dr. Karen Costenbader - directorul programului Lupus din Divizia de reumatologie, inflamație și imunitate de la Spitalul Brigham and Women din Boston, MA - este autorul corespunzător al studiului.
Rezultatele apar acum în revista Clinical Chemistry.
Inflamația este un marker prognostic cheie pentru mai multe afecțiuni care pun viața în pericol - în special cele asociate cu îmbătrânirea și obezitatea.
Acestea includ boli cardiovasculare, insuficiență cardiacă, osteoporoză, unele afecțiuni neurodegenerative (inclusiv boala Alzheimer), diabet și unele tipuri de cancer.
Mulți oameni folosesc suplimente de vitamina D și ulei de pește pentru a reduce inflamația sistemică și pentru a preveni apariția unor astfel de afecțiuni.
Cu toate acestea, cercetătorii din spatele noului studiu au descoperit că nici vitamina D, nici uleiul de pește nu pot reduce inflamația sistemică și, în unele cazuri, markerii de inflamație au fost de fapt mai mari la persoanele care iau aceste suplimente decât la cei care nu le iau.
Dr. Costenbader și echipa au analizat interleukina 6 (IL-6), factorul de necroză tumorală-receptor 2 (TNFR2) și proteina C reactivă cu sensibilitate ridicată (hsCRP).
În mod individual, acești markeri au roluri esențiale în apariția inflamației. Posibilitatea de a detecta niveluri crescute ale acestor markeri în sânge poate fi un instrument de prognostic pentru a informa profesioniștii din domeniul sănătății cu privire la nivelurile de inflamație ale unei persoane.
Mulți oameni iau suplimente de vitamina D și ulei de pește crezând că pot ajuta la reducerea inflamației. Cu toate acestea, profesioniștilor din domeniul sănătății le este greu să stabilească cum să-și sfătuiască pacienții cu privire la ce suplimente să ia și care doze pot fi cele mai bune.