Nia Vardalos pierde greutatea într-un mod sănătos!

Vedeta greco-americană s-a luptat cu multe diete fără niciun succes. Ea a spus despre: „Înainte de a fi diagnosticată cu boală tiroidiană, nu am înțeles de ce aș putea să stau cu prietenele mele și să sug doar o scobitoare toată noaptea și să mă îngraș”.
Medicul Niei i-a spus că va trebui să lucreze mai mult decât oricine altcineva pentru a obține rezultate în pierderea în greutate.

Nia exprimă o perspectivă optimistă asupra stării sale: „Filozofia mea de bază este că nu este o scuză, nu este o cârjă ... este un motivator ... Pentru mine, au existat mai multe momente cu medicul meu care chiar au adus claritate ... Sentimentul meu este că toată lumea este am ceva. Pentru mine, nu a fost o scuză, a fost o explicație ".

Vardalos a reușit să slăbească 40 de kilograme urmând o dietă slab glicemică, cu calorii reduse și luându-și câinele la plimbări lungi. Ea chiar a spus-o simplu: „renunțând la burrito și ieșind la plimbare”.

---