Natură; cu Diet, Interviu cu Dr.

Interviu de Armanda Dos Santos

Doctore Frawley, care este puterea uimitoare a Ayurveda?

David Frawley: Ayurveda este sistemul tradițional indian de medicină care a apărut din filozofia și practica yoga în urmă cu aproximativ cinci mii de ani. Ne ajută să accesăm cu conștiința universală și prana, pentru a aduce o mai mare vitalitate și conștientizare în viața noastră la toate nivelurile.

Ayurveda ne aduce puterile vindecătoare ale naturii, inclusiv o serie de puteri secrete și subtile care nu sunt cunoscute astăzi. Ayurveda ne oferă o înțelegere profundă a modului în care funcționează alimentele, plantele și terapiile de vindecare și cum să le aplicăm în raport cu propria noastră constituție individuală unică pentru bunăstarea noastră optimă. Se conectează și la o știință a minții și a conștiinței, lăsându-ne să respirăm cu viața universală.

Cărțile tale sunt în principal despre auto-vindecare și auto-realizare. Care sunt cheile pentru o persoană simplă pentru a realiza acest lucru ?

David Frawley: Cu toții trebuie să trăim în armonie cu propria noastră natură și cu lumea naturii din jurul nostru pentru a ne manifesta potențialul maxim în viață. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să ne înțelegem pe noi înșine și cum funcționează corpul și mintea noastră. Cheile pentru a face acest lucru sunt simple, cum ar fi dieta corectă, exercițiile fizice corecte, respirația corectă, utilizarea corectă a simțurilor și utilizarea corectă a minții. Ayurveda și Yoga ne ajută să facem acest lucru. Aducerea conștiinței în tot ceea ce facem este primul pas.