Natalie Nunn dezvăluie modul în care se menține în formă în timpul sarcinii -; Ia-o încet și ușor; (EXCLUSIV)
Meghan Markle și-a „urât” codul vestimentar regal: ar purta mai degrabă „sudori”
Inca impreuna? Vedeți unde sunt acum cuplurile „Căsătoriți la prima vedere”
Aceste fotografii ale lui Kobe Bryant demonstrează cât de mult și-a iubit familia
Kobe Bryant era un bărbat de familie și avea 4 fiice cu soția Vanessa
Atât de mult pentru acel cod vestimentar! Aproape toate fetele Duggar au purtat pantaloni
Starul Bad Girls Club a reușit să câștige doar 20 de lire sterline în timpul sarcinii sale până acum, datorită provocării sale No Payne No Gain de 90 de zile. Natalie s-a așezat cu In Touch și și-a împărtășit secretele despre a rămâne sexy cu un bebeluș pe drum!
Arăți uimitor și am auzit că abia ai câștigat 20 de lire sterline?
Mulțumesc și da, am câștigat doar 20 de kilograme și sunt însărcinată în șapte luni. În al treilea trimestru al meu acum!
Cum ați reușit să vă mențineți în formă în timpul sarcinii?
Deși am avut zile de boală de dimineață, când mă simt groaznic, obosit, spune-mi, m-am lipit de provocarea mea de antrenament și de sarcină gravidă, care este exercițiile de mers pe jos pentru picioare și exerciții pentru brațe. Toate aceste antrenamente potrivite și însărcinate pe care le am în provocarea mea mi-au ajutat să-mi mențin forma și corpul în timpul sarcinii.
Te-ai descurajat vreodată?
Da, primul trimestru mi-a fost foarte greu să păstrez orice mâncare, așa că am simțit lipsa de energie pentru a face de fapt mult din orice. Dar chiar dacă aș fi pe o plimbare pe traseu și mi-aș simți greață, aș continua să împing și să o iau încet și ușor.
Povestiți-ne puțin despre programul dvs. și l-ați schimbat deloc de când ați rămas însărcinată?
Am provocarea fizică și gravidă, care este o provocare de antrenament de la un trimestru la altul, pe care o puteți urma pentru a ajuta la menținerea și menținerea activă a femeilor însărcinate. E minunat. Este disponibil pe site-ul meu.