Naomie Harris discută despre diagnosticul ei de scolioză, rutina de fitness și forma dietei
După ce a depășit o afecțiune gravă în copilărie, vedeta se află într-o misiune de a rămâne sănătoasă și în formă.
Naomie Harris, în vârstă de 43 de ani, a învățat importanța forței fizice și mentale în copilărie la Londra. „În jurul vârstei de 11 ani, am fost diagnosticată cu scolioză”, spune ea. "Progresia bolii a devenit severă în adolescență și am avut nevoie de o operație. Medicii mi-au introdus o tijă de metal pe coloana vertebrală. Am petrecut o lună în spital recuperându-mă și a trebuit să învăț cum să merg din nou. A fost cu adevărat traumatic".
Acea experiență a învățat-o pe Naomie să nu-și ia sănătatea de la sine. „Am văzut copii în spital cu scolioză atât de avansată încât nu vor putea niciodată să stea corect”, spune ea. "M-am simțit foarte norocos. De atunci, am apreciat întotdeauna darul unui corp sănătos."
Astăzi, Naomie se antrenează regulat, meditează zilnic și mănâncă sănătos și nu bea alcool sau cafea. „Nu-mi abuzez corpul”, spune Naomie. „Sănătatea este cel mai mare lucru pe care îl poți avea”. (În legătură cu: Care sunt beneficiile dacă nu beți alcool?)
Ea a canalizat această forță într-o carieră de film de succes, una care include fapte atletice și muncă de cascadorie. Naomie joacă în filmul Black and Blue (deschidere pe 25 octombrie) ca polițist debutant care aleargă pentru viața ei în timp ce luptă împotriva corupției poliției. „Alicia, personajul pe care îl interpretez, este o lovitură și asta e minunat”, spune Naomie. „Dar are și o forță morală și asta e un lucru rar”. Naomie știe ceva sau două despre a fi dur. Ea o interpretează pe Eve Moneypenny în filmele lui James Bond, iar în 2017 a fost nominalizată la Premiul Academiei pentru performanța ei puternică ca mamă abuzivă, dependentă de droguri, în premiul Cel mai bun film Moonlight.
În ciuda programului ei agitat de trageri, Naomie găsește întotdeauna timp pentru ceea ce contează cel mai mult. Iată cum își face din sănătatea ei prioritatea.