6 alimente femeile însărcinate ar trebui să evite - național

Dacă ești o mamă însărcinată, este posibil să mănânci mai atent - ceea ce mănânci și bei este să-ți hrănești copilul în creștere.

femeile

Și se pare că femeile însărcinate trebuie să se îndepărteze de unele alimente obișnuite de zi cu zi, avertizează experții.

„O sarcină sănătoasă necesită modificări fiziologice majore și adaptări metabolice din partea mamei ... nutriția inadecvată, atât sub formă de supra-nutriție, cât și subnutriție, va crește riscul unor rezultate slabe ale sarcinii - pentru mamă și pentru iubito, ”Dr. Joshua Klein a declarat pentru Global News.

Este endocrinolog în domeniul reproducerii și ofițer șef clinic la Extend Fertility - lucrează în domeniul fertilității de aproape un deceniu.

„În timpul sarcinii există ghiduri specifice acolo ... corpul tău are nevoie de calciu, vitamine și minerale. De asemenea, doriți să vă asigurați că luați anumite suplimente ”, Dr. Sony Sierra, specialist în endocrinologie reproductivă și infertilitate a reproducerii spitalului pentru femei, a spus.