Myprotein Keto Protein Blend Review; AAUBlog
Am fost curioasă de ceto de ceva vreme, deoarece am auzit că este o modalitate excelentă de a pierde în greutate, precum și de a vărsa grăsime pentru a fi mai mărunțită. Cu PCOS-ul meu, am auzit că a fost minunat pentru pierderea în greutate, deoarece este vorba despre consumul mai multor grăsimi și menținerea carbohidraților destul de scăzută. Și din cauza rezistenței la insulină, carbohidrații sunt aproape dușmanii. Nu am habar de unde să încep cu keto, totuși! Pare un astfel de câmp minat, de unde știu că mănânc procentul corect de lucruri?
Am fost atât de mulțumit când am auzit că Myprotein are o nouă pulbere de proteine ceto. Nu numai că îi va ajuta pe cei care doresc să-l folosească după exerciții, dar poate fi folosit ca o modalitate de a mânca în modul keto, fără a fi nevoie să vă gândiți la planificarea mesei. Așteptam cu nerăbdare să încerc.
care este dieta ketogenică?
Dieta ketogenică este una bogată în grăsimi, cu proteine adecvate, dar cu un conținut scăzut de carbohidrați. Forțează organismul să ardă mai degrabă grăsimi decât carbohidrați, deci poate fi un mare ajutor pentru pierderea în greutate.
proteina ceto
Există trei preferate disponibile, dar cele pe care le-am încercat sunt căpșuna și vanilia, precum și ciocolata și caramelul. Acestea sunt doar alcătuite cu două lingurițe de pulbere și apă, așa că este la îndemână să le aveți în mișcare. Amestecul este alcătuit dintr-un raport ceto-prietenos de macronutrienți, cu 60% grăsimi, 35% proteine și doar 5% carbohidrați. Așadar, este o modalitate excelentă de a-ți urmări obiectivele, de a-ți îndeplini cerințele de proteine, dar totuși să te menții la o dietă ketogenică.