My Slimming World Adventure Rețetă SYN FREE Clătite cu banane
Vineri, 22 noiembrie 2013
Rețetă: Clătite de banane SYN FREE
*** CITIȚI: SCUZE! ***
Am postat anterior această zicere că este syn syn free, dar am făcut o greșeală, deoarece banana este atât piure, cât și gătită! Woopsie!
Valoarea syn a unei banane gătite este de 5 syns, din păcate, deci acestea NU sunt syn syn free, ci 5 syns pentru toate (pe banană). Sunt așa, atât de rău! Totuși, merită în totalitate.
(Aș schimba titlul postării, dar linkul nu ar mai funcționa! Vă rugăm să vă asigurați că oamenii știu că acestea nu sunt syn syn free, nu vreau să dăuneze sau să încetinească pierderea în greutate a cuiva!)
Săriam practic cu bucurie (contează asta pentru „magia corpului” meu? Haha!) Când am aflat despre această rețetă. Mi-a fost foarte dor de clătite și, deși am fost puțin sceptic la început, acestea nu dezamăgesc!
Vei avea nevoie:
* Frylight spray
* 1 sau 2 banane coapte
* 2 oua
Pentru topping:
* Îndulcitor
* Grăsime fără adaos gratuit (sau iaurt)
* Fructele la alegere - obțineți ceva mai superfree acolo!