Mustar vs Ketchup
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Mustar vs ketchup comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în muștar este doar puțin mai puține calorii decât în ketchup.
Muștarul are 97 kcal la 100g și ketchup 101 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 4%.
În plus, este ușor de observat că majoritatea caloriilor din muștar provin din grăsimi și din ketchup din carbohidrați.
muștar sau ketchup - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: ketchup - Cu 4% mai mult decât muștarul.
- Glucidele: ketchup - Cu 370% mai mult decât muștarul.
- Gras: muştar - Cu 97% mai mult decât ketchup-ul.
- Fibre dietetice: muştar - Cu 93% mai mult decât ketchup-ul.
- Proteină: muştar - Cu 72% mai mult decât ketchup-ul.
- Apă: muştar - Cu 18% mai mult decât ketchup-ul.