Mummy Wars - Sharny și Julius
Mi s-a adus ieri la cunoștință că există un fel de război în spațiul imaginii corpului mumiei și, în mod normal, nu m-aș deranja, dar cu cât mă uit mai mult la el, cu atât mai mult mă tem că totul este doar un media apucă și oamenii care se presupune că sunt ajutați devin victime, împărțiți între mesaje.
Aseară, Today Tonight a revizuit povestea Maria Kang, spunând că este „cea mai urâtă mamă din lume”. Punctul numărul unu, poveștile media au nevoie de titluri atrăgătoare, este ceea ce trebuie să facă, așa că nu le urăști când îți dai seama că nu violul sau crima i-au adus acest titlu, ci o imagine a ei cu copiii ei.
Hitler nu are nimic despre femeia ei - este un rău pur.
Am citit o mulțime de comentarii de la războinicii de la tastatură și majoritatea au fost negative. Variante ale „Prefer să petrec timp cu copiii mei decât să arăt așa”. au fost cele mai populare.
Acesta este un argument atât de inteligent, pentru că nimeni nu dorește să refuze unui copil dragostea mamei sale, cu siguranță ar trebui să-și acorde prioritate copiilor decât timpul de gimnastică, nu? Dar am o întrebare pentru ei ...
"Cum ați găsit timp pentru a posta un comentariu?"
Păcat
Julius o numește mortală. Telefoanele inteligente îi fac pe oameni proști. În loc să interacționăm cu copiii lor, vedem atât de multe mame defilând prin fluxul de știri. Copii pe terenul de joacă, copii în piscină, copii care pun întrebări pe viață care afirmă ... și ce se spune mama? Râs pe telefonul ei. Câțiva kilometri mai jos de fluxul de știri.
Înot? loc de joaca? Ambele locuri perfecte pentru a face mișcare. De fapt, dacă nu te joci sau nu înoți cu copiii tăi, aș merge până acolo încât aș spune că îi abandonezi emoțional. Puneți telefonul în geantă și urcați echipamentul cu ele!
Ceea ce mă aduce la următorul meu punct.
Sănătatea nu se găsește în sala de gimnastică
Sănătatea nu este un lucru pe care să-l faci. Se întâmplă acasă. Se întâmplă în mintea ta, se întâmplă în fiecare zi în fiecare alegere pe care o faci. Nu credeți pentru o dată că trebuie să mergeți la sală pentru a slăbi.
Fii sănătos cu copiii tăi. Fii în formă cu copiii tăi.
Comunitatea noastră online fitmum (un grup de mame care a abandonat scuzele pentru a deveni cele mai bune mame și soții pe care le pot avea) sunt de acord că cele mai dificile, mai obositoare, dar satisfăcătoare provocări este să-ți urmezi copiii în jurul unui loc de joacă, făcând exact ceea ce fac atâta timp cât o fac pentru.
Și când spunem că sănătatea se întâmplă acasă, ne referim la toată ziua în fiecare zi. O oră la sală (sau la locul de joacă) nu este un remediu pentru a petrece restul timpului mâncând cu gălăgie.
De fapt, exercițiile fizice fac foarte puțin pentru a arde direct grăsimile. Oferă structură și scop. Creșterea grăsimii provine din alimente. Prin urmare, pierderea de grăsime provine din mai puține alimente.
Dar înainte de a ne face griji pentru mai puțină mâncare, încercați mâncare mai bună.
- O, dar nu am timp să fac mâncare mai bună.
Cu toate acestea, aveți timp să citiți acest articol?
O mâncare mai bună îți oferă energie. Mâncarea de rahat te obosește. Faceți comutatorul și veți vedea și voi că rezultatul net al petrecerii unui pic de timp suplimentar pregătind o salată este o zi cu mai multă energie și motivație. Mai multă energie și mai multă motivație echivalează cu mai mult timp cu prezența copiilor tăi.
A fi prezent este opusul căderii.
Cu cât ești mai prezent copiilor tăi, cu atât se vor comporta mai bine. Cineva a spus odată că copiii vrăjesc iubesc T.I.M.E. Aș prefața asta cu cuvântul „interacțiune”. Timp de interacțiune.
Fii prezent, interacționează, fii atent
Copiii doresc atenție și o vor primi în orice mod pot. Majoritatea părinților au atenție cu fundul înapoi.
Ei țipă la copii când se comportă greșit
Acordați-le atenție atunci când se comportă greșit
Se strecoară să facă treburi atunci când se comportă
Ignorați-i când se comportă
Dar nu înseamnă că vei juca Barbies toată ziua, poți controla interacțiunea. Copiilor mei le place să mă ajute cu treburile sau doar să fiu în preajma mea în timp ce fac treburi.
Este posibil să dureze puțin timp suplimentar, dar este timpul petrecut împreună cu ei dezvoltând abilități motorii și dragostea de muncă, împreună cu un sentiment de realizare și o înțelegere a muncii în echipă. De asemenea, ajung să am conversații fantastice cu ei.
Pierderea de grăsime este doar un rezultat.
Gândiți-vă la asta ca la un sold bancar. Dacă cheltuiți mai mult decât câștigați, veți ajunge rupt.
Dacă mănânci mai mult decât arzi, vei ajunge grasă.
A fi rupt este restricționat - devii incapabil financiar de a face ceea ce vrei. A fi gras este restricționat - devii incapabil fizic de a face ceea ce vrei.
Dacă nu cheltuiți nimic timp de o săptămână, veți avea un sold bancar mai mare, care va arăta sănătos, dar veți fi stresați și nemulțumiți pentru că ați ratat câteva facturi. Nesanatos.
Dacă nu mănânci o săptămână, vei avea o grăsime corporală mai mică, care va arăta sănătos, dar ești înfometat, epuizat din punct de vedere nutrițional și stresat emoțional.
Iată veștile bune.
Indiferent de situația curentă a fluxului de numerar, aceasta poate fi îmbunătățită prin reducerea cheltuielilor fără minte.
În același sens, indiferent de compoziția actuală a corpului, acesta poate fi îmbunătățit prin tăierea alimentelor fără minte.
Dacă nu aveți control asupra alimentației, rezultatul este excesul de grăsime corporală. Reinformați acest lucru pentru a spune, dacă aveți exces de grăsime corporală, este rezultatul lipsei controlului asupra consumului de alimente. Ceva pe care l-ai făcut în trecut. Nu îți poți schimba trecutul, dar îți poți schimba viitorul.
Încă o dată, dacă nu aveți control asupra finanțelor, veți fi rupt. Refaceți cuvântul „dacă sunteți rupt, este pentru că nu aveți control asupra finanțelor”.
Singura diferență este că veniturile și cheltuielile financiare sunt pentru majoritatea oamenilor dictate de altcineva. Nu vă controlați plata, nu vă controlați tarifele sau chiria.
Cu grăsimea corporală, totuși, controlați ambele părți, veniturile și cheltuielile. Nimeni nu te hrănește cu forța. Te hrănești.