Muguri de mesteacăn pentru slăbire și slăbire - Mănâncă bine!
scădere în greutate, stil de viață
Distribuiți în WhatsApp
Muguri de mesteacan pentru sanatate si slabire
- Cât de utili sunt mugurii de mesteacăn pentru slăbit?
- Multă sănătate și muguri de mesteacăn
- Rețete decocturi și infuzii
- Cu măceșe
- Cu frunze de mesteacăn și mărar
- Cu urzici și frunze de coacăz
- Cu frunze de nuc
- Cu BlackBerry
- Cu zmeură
Mesteacanul nu numai că face plăcere cu frumusețea sa, ci și promovează o bună sănătate. În aceste scopuri, utilizați muguri de mesteacăn. Cum se utilizează mugurii și cum ajută aceștia la scăderea în greutate?
Cât de utili sunt mugurii de mesteacăn pentru slăbit?
Desigur, ca instrument principal pentru mugurii de slăbire ai acestui copac de utilizat este inutil. Dar ca suport - poate și ar trebui să fie.
Decât de util mugurii pentru o siluetă subțire? Au acțiune diuretică și coleretică. Prin urmare, decocturile și perfuziile acestui produs îndepărtează excesul de lichid, ameliorează umflarea, îmbunătățesc digestia.
De obicei mugurii de mesteacăn combinați cu diferite plante și frunze, accelerează procesul de scădere în greutate. Băuturile primite ajută la normalizarea metabolismului, stimulează intestinele, ameliorează constipația, reduc apetitul excesiv.
Rețetele sunt foarte diferite, deoarece mugurii de mesteacăn pot fi amestecați cu frunzele aceluiași copac, mentă, tei, mușețel, Hypericum, nemuritoare, frunze de căpșuni și coacăze, lămâie, urzică, pătlagină, mătase de porumb. Și puteți adăuga diferite fructe și fructe de padure, condimente (scorțișoară, ghimbir).
Iată o rețetă simplă: amestecați 100 g de flori de tei, menta și muguri de mesteacăn. Cupa cu apă clocotită se toarnă o lingură din amestec. Se strecoară și se bea o jumătate de ceașcă de două ori pe zi.
Pentru a face aceste infuzii și decocturi aveți de câteva ori pe zi, o treime sau jumătate de pahar înainte de mese. Cursul poate dura de la 10 la 30 de zile. Să abuzezi de băuturi nu merită. În plus, repetarea unui astfel de curs este posibilă nu mai devreme de 2-3 luni.
Pierderea în greutate va fi eficientă dacă respectați anumite reguli:
- trebuie să alegeți mâncarea potrivită sau o dietă bogată;
- rămâneți la curs în termen de o lună, dar dacă colecția are o componentă laxativă care face această colecție doar o săptămână;
- în plus față de infuzii cu muguri de mesteacăn trebuie să bea apă curată;
- cel mai bine este să alternați taxele o dată pe săptămână.
Puteți alege două tabere și alternativul lor, dar puteți în fiecare săptămână să încercați o nouă opțiune. În ceea ce privește mâncarea, atunci când slăbești, poți încerca acest meniu:
- dimineața: infuzie, terci cu fructe de pădure, ou fiert, castraveți, pâine și ceai;
- gustare: fructe;
- prânz: infuzie, supă, carne prăjită, salată, pâine, compot;
- gustare după-amiaza: brânză de vaci, doi biscuiți de ovăz și cacao;
- cina: tocană de legume, pâine și iaurt.