Muffins de tărâțe de scorțișoară de afine din G

• Porții pe rețetă: 1
• Suma pe servire
• Calorii: 1.931,0

• Grăsime totală: 63,7 g
• Colesterol: 217,4 mg
• Sodiu: 2.528,8 mg
• Total carbohidrați: 306,1 g
• Fibre dietetice: 39,6 g
• Proteine: 40,3 g

Introducere

Ingrediente

1 cană tărâțe de grâu
1/2 ceașcă de cereale All Bran sau 100% Bran
1/4 linguriță. sare
1/2 cană de apă clocotită
1 cană de lapte degresat
1 cană afine uscate
1/3 cană de înlocuitor de zahăr ca Splenda
1 ou
1/4 cană ulei de canola
1 1/4 cani făină integrală de grâu
1 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu
1 linguriță. scorţişoară

Directii

1. În castron, combinați tărâțe, cereale și sare. Se toarnă apă clocotită și se amestecă pentru a combina.
2. Într-un alt castron, amestecați împreună înlocuitorul de zahăr, oul și uleiul. Se amestecă în amestecul de tărâțe.

---