Motivele ascunse pentru care rămâi supraponderal Diane Petrella
Sunetele sunt simple.
Dar dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil ați descoperit că nu este.
Pentru că eliberarea permanentă a greutății nu înseamnă ceea ce „faci”. Este vorba despre cum te simți. Și cum te simți în mintea conștientă nu este neapărat cum te simți în mintea ta subconștientă. Și mintea ta subconștientă contează.
Gândurile tale conștiente nu te vor slăbi
Mintea voastră conștientă vă ghidează multe dintre alegerile voastre, dar mintea voastră subconștientă influențează rezultatul tuturor. De aceea, unii oameni pot cunoaște toate riscurile obezității și alimentele nesănătoase pentru sănătate și nu își pot schimba comportamentul. Lucrul este că, în ciuda cât de disperat își dorește cineva să fie subțire, la un nivel subconștient primesc un fel de beneficiu rămânând supraponderal.
Beneficiu? Da ... teama de a fi slabă uneori se simte mai puternică decât teama de a rămâne supraponderal. Așadar, s-ar putea să beneficiați într-un fel, dacă nu eliberați greutatea.
Iată cinci beneficii obișnuite pentru a rămâne greu, pe care le-am auzit de la clienți de-a lungul anilor. Poate că vă puteți raporta la unele dintre aceste povești:
1) Îmi păstrez identitatea
Suprasolicitată încă din copilărie, Danielle se simțea entuziasmată - și, de asemenea, neliniștită - ori de câte ori cobora o rochie. Știa cine este ea „grasă”, la fel și toți ceilalți. Nu s-ar fi putut referi la a deveni fata slabă. Mi s-a părut mai ușor să rămân cu ceea ce mi se părea familiar.