Motivație, zece motive pentru care vreau să slăbesc
Marți, 16 iunie 2020
De ce vrei să slăbești? Care sunt motivele tale?
Cum vrei să arăți? Cum vrei să te simți.
- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark
Judith Beck nu are o dietă specifică exact; este o terapeut specializată în utilizarea terapiei cognitive comportamentale (tatăl ei a fondat-o, aplicată problemelor tradiționale de psihoterapie) pentru a implementa comportamente în jurul programului ales de un dietetician pentru a mânca mai puțin și a pierde în greutate. Strategiile ei au fost esențiale pentru mine să rămân cu planul meu, chiar dacă nu se potrivea cu toate recomandările ei. Să aveți o săptămână excelentă.
Acum 185 de zile- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark